VÄSYTTÄÄKÖ ARKIHUOLET JA ELÄMÄN HEKTISYYS? KAIPAATKO ELÄMÄÄSI TILAA JA AVARUUTTA?

YÖTTÖMÄN YÖN HILJAISUUDEN RETRIITTI
INARI 18. - 23.6.2024

HILJAINEN VAELLUS: TIE ELÄMÄNMUUTOKSEEN, MIELENRAUHAAN,
UPEAAN LUONTOKOKEMUKSEeN SEKÄ AIKAA ITSELLESI!

ILMOITTAUTUMINEN ON SULKEUTUNUT VUODEN 2024 RETRIITILLE

Voin aavistaa mielentilasi: väsyttää ja vähän ahdistaakin. Mieli on turtunut ja liiallinen uutistulva kuormittaa aivoja. Liikaa meteliä, liikaa somea, liikaa työtä ja liikaa kiirettä. Kaikkea on liikaa. Näin ainakin minulla ajoittain. Välillä on päästävä lataamaan akut, eikö?

Miltä siis kuulostaa juhannus Lapissa, ihka oikeassa erämaassa?

Hiljaisuuden retriitti on vajaan viikon mittainen hiljainen vaellus- ja luontoloma. Päiväohjelma koostuu olemisesta, vaeltamisesta, elämän ihmettelystä, itsensä kohtaamisesta ja hiljaisuudesta. Retriitin tarkoitus on vetäytyä arjesta ja sen vaatimuksista ja antaa sinulle aikaa miettiä elämääsi. Retriitti vahvistaa intuitiotasi, selkeyttää ajatuksiasi ja antaa perspektiiviä elämääsi. Hiljaisuuden retriitti ei ole uskonnollinen.

MIKSI MATKUSTAA KORPEEN?

Saatat miettiä, miksi matkustaa tuhannen kilsaa pohjoiseen, ja mököttää siellä viikko hiljaa hyttysten syötävänä...
oikeasti oikein hyvä kysymys...! Katsotaanpa löydänkö siihen hyviä vastauksia...

Hiljentyminen. Se että ulkopuolinen maailma hiljenee, hiljentää myös sisimpäsi. Tämä taas auttaa sinua kohtamaan itsesi aidosti, sillä "pakoteitä" vältellä itseäsi on niukasti. Ei somea, telkkaa tai ihmisvilinää.

Luonto. Tiedät jo varmaan, että metsällä ja luonnolla on parantavia ominaisuuksia. Oleskelu metsässä laskee niin verenpainetta, lihasjännitystä kuin stressihormoniakin. Kehosi ja mielesi siis rentoutuu.

Hiljaisuus. Maailma ja ympäristösi lienee äänten täyttämä. Lapin erämaista löytyy vielä kolkkia, missä hiljaisuus suorastaan soi korvissa. Pääset siis kuuntelemaan hiljaisuutta.

Oma aika. Suo itsellesi hetki ilman velvollisuuksia ja vastuuta. Älä uhraudu tekosyyllä, että muut ovat arvokkaampia kuin sinä (etkä voi lähteä, siksi kun...), vaan suo itsellesi omaa aikaa tunnustella omia tunnetiloja ja kokea rauhaa. Sitä paitsi nyt käytetty aika tulee takaisin moninkertaisesti palatessasi kotiin virkistyneenä.

Erilainen juhannus. "Viinaörvellystä" tuttujen mökillä tai festareilla vai perinteinen mökkijuhannus apen tippuessa (taas) veneestä on niin nähty. Mutta oletko istunut tunturin laella katsomassa aurinkoa, kun se ei laske horisontiin? Voisi olla varteenotettava vaihtoehto tänä juhannuksena...

Yllä olevasta "ylistyksestä" huolimatta, haluamme olla rehellisiä, sillä on asioita, joita Hiljaisuuden retriitti ei ratkaise: Työsi ei ole retriitin jälkeen sen mielenkiintoisempi kuin ennenkään, eikä parisuhde parane tai lottovoitto kolkuttele ovella. Mutta - jos haluat edes hetken irtioton "elämästäsi" ja ehkä nähdä asiat uudessa valossa, neuvoni on: KOKEILE!

Emme myöskään kykene määräämään juhannuksen säätä tahi hyttysten määrää - joten kaikki on mahdollista. Voi olla että "sataa mummoja ja hyttysiä tunkee ovista ja ikkunoista", mutta kuten jossakin mainoksessa osuvasti kysyttiin, jos ei nyt, niin koska?

RETRIITTI EI OLE kuitenkaan SINUA VARTEN, JOS:

Hiljaisuus ahdistaa.
et viihdy luonnossa.
et tykkää vaeltaa.
kuntosi on todella huono tai olet "huonojalkainen".
kärsit vakavista mielenterveysongelmista.

Et tarvitse aiempaa kokemusta vaeltamisesta, hiljentymisestä tai hiljaisuudesta. Hyvä peruskunto on retriitin osallistumisen edellytys, päivämatkat on suunniteltu peruskuntoiselle.

hiljaisuuden-retriitti-vatsarin-eramaa-inari

Matkan varrelta avautuu näin upeita erämaamaisemia.

Eikö retriitillä jutella lainkaan?

Hiljaisuuden kokeminen luonnon äärellä on retriitin ”punainen lanka". Yksin, mutta yhdessä -retriitin tarkoituksena on löytää sisäinen äänesi, ja sitä kautta myös vahvuutesi.

Retriitin aikana on taukoja hiljaisuudesta, jonka aikana pienimuotoinen ja rauhallinen keskustelu on mahdollista. Muiden retriitiläisten kanssa keskustelu on luvallista (sovittuina aikoina), kunhan kunnioitat toisten rajoja ja annat tilaa ja hiljaisuutta sitä haluaville.

Ohjaajamme ovat käytettävissä, jos sinulla on päivän aikana noussut ajatuksia tai tunteita, joita on haastava kohdata yksin. Huom! Ohjaajat toimivat vertaistukena, eikä heillä ole terveydenhuollon ammattilaisten tms. pätevyyttä.

Retriitillä voit ja sinun pitää kuunnella vain omaa itseäsi ja omia tarpeita. Muiden miellyttämiselle ei ole sijaa. Jos et halua koko retriitin aikana puhua sanaakaan, se sopii kyllä!

RETRIITILLÄ...

saat omaa aikaa

vaellat erämaassa

koet Lapin yöttömän yön

löydät elämääsi ehkä uuden katsantokannan

tutustut omaan itseesi

herkistyt kohtaamaan luonnon

hiljaisuuden-retriitti-vatsarin-eramaa-inari-1

Yläkuva: Jylisevä koski tai melkeinpä vesiputous löytyy lähettyviltä. Alakuva: Joudumme ylittämään Pakanajoen, mökki näkyy taustalla.

Milloin on hyvä aika tulla retriitille...?

arkielämä kuormittaa liiaksi

olet lopen uupunut

etsit elämän tarkoitusta

ihmissuhteesi on solmussa

kaipaat muutosta, mutta et tiedä mitä

tarvitset omaa rauhaa ja hiljaisuutta

olet liiaksi kiinni somessa tai työssäsi

tarvitset energiaa ja voimaantumista

kaihoat luonnon syliin

haluat kokeilla rajojasi (hiljaisuus) ja voimiasi (vaellus)

TILAA ILMAINEN OPAS

viisi-vinkki-mita-hyvaa-hiljaisuus-tuo-elamaasi-1

OPAS HILJENTYMISEN HYÖTYIHIN - 5 HYVÄÄ SYYTÄ HILJENTYÄ JA KATSOA OMAAN SISIMPÄÄN

MATKUSTUS lappiin

Vätsärin erämaa sijaitsee itärajan tuntumassa, Pohjois-Lapissa. Yöjunalla pääset Rovaniemelle asti, josta matkaa jatkuu jouhevasti linja-autolla. Lentoja tulee päivittäin, lähin lentoasema on Ivalo, josta pääsee jatkamaan linja-autolla matkaa.

Omalla autolla pääsee parhaiten, mutta ajamiseen aikaa pitää varata. Helsingistä kilometrejä kertyy noin 1200.
Retriittiin tulijoille on suunniteltu joustava saapumis- ja lähtöaika pitkien välimatkojen vuoksi. Kimppakyyti mahdollisuus.

mitä retriitillä syödään?

Jokainen huolehtii osin omista eväistään matkan aikana. Mökillä mahdollisuus valmistaa ruokaa kaasuhellalla tai -uunissa, voimme myös valmistaa yhteistuumin esimerkiksi aamupuurot ja -kahvit. Mahdollisuus ostaa kuivattuja valmiita annosruokia. (Eli ruokailut osin itse ja osin yhteistuumin, koska järjestäjänä emme kykene kaikkia ruokia millään kantamaan.) HUOM! meiltä on mahdollista ostaa omakustanne hintaan kuivaruokia matkalle, jos vain ruoka-aineallergiat eivät vaivaa!

Iltanäkymä Vuontisjärvelle. Aurinko ei laske näillä leveysasteilla moneen viikkoon kesäaikana.

kATSO MITÄ KAIKKEA SAAT, JOS LÄHDET MUKAAN:

Istua ja katsella Lapin yötöntä yötä - joka on jopa suomalaisen mittapuussa eksoottinen kokemus.

Nähdä Vätsärin karu ja syrjäinen erämaa, joka on yksi Suomen komeimpia ja vaikeammin tavoitettavia.

Pääset kosketuksiin todellisen itsesi kanssa.

Kuulet mitä hiljaisuus oikeasti tarkoittaa.

Oivallat ehkä jotakin "suurta" itsestäsi ja elämästäsi, kun kuulet sisäisen äänesi.

MELKO MIELENKIINTOINEN KOKEMUS TULOSSA, EIKÖ?

....ja harvoin tarjolla.
Kyllä, haluan osallistua retriittiin ja
ostan ennakkolipun verkkokaupasta hintaan 75 €.
Retriitin kokonaishinta on 695 €
Varaamalla paikkasi 30.4. mennessä, on hinta sinulle 595 €

AIKATAULUTUKSESTA

Vaellukselle lähdemme tiistana 18.6. Ensimmäisenä päivänä taivallamme muutaman kilometrin ja leiriydymme telttoihimme.
Keskiviikkona matka jatkuu kohti kämppää, jonne saavumme noin 10 kilometrin vaelluksen jälkeen.
Keskiviikosta lauantaihin majoitumme Pakanajoen kämpässä, osin tupaan, osin telttoihin. Teemme päivittäin lähiluontoon retkiä.
Juhannuspäivänä lähdemme paluumatkalle ja majoitumme matkan varrella telttaan (mahdollista myös palata autolle jo illaksi).
Sunnuntaina 23.6. saapuminen parkkipaikalle (puoleen päivään mennessä.)

PAKANAJOEN KÄMPPÄ

Pakanajoen kämppä on Metsähallituksen omistama erämaakämppä, joka sijaitsee Vätsärin pohjoislaidalla.
Kämpässä ei ole sähköjä eikä juoksevaa vettä tai muitakaan mukavuuksia.
Hyvä sauna joen varrella (ei voi uida, joki on matala)
Kaksi ulkovessaa
Iso piha-alue
Lähin naapuri 11 kilometrin päässä, joten luonnonrauhaa riittää.

VARUSTEET & sekalaista infoa

Maasto on osin haastava, mutta etenemme rauhallisesti, joten retriitille tulijan ei tarvitse olla huippukunnossa, hyvä peruskunto riittää.
Tarvitset yöpymistä varten teltan, makuupussin ja alustan.
Vaellukselle hyvät kengät, mieluiten nilkkaa tukevat. Älä lähde vaellukselle uusilla kengillä, vaan "sisäänaja" ne hyvin.
Älä unohda Lapin inisijöitä. Riippuen hieman kesästä, niitä riittää. Parhaan suoja antaa pitkähihainen paita sekä pitkäpunttiset housut. Lisäksi PÄÄHINE, jossa on hyttyssuoja.
Pakkaa lämmintä vaatetusta, sillä ilmat voivat olla pohjoisessa hyvinkin viileät, jopa kylmät. Vaellamme myös sadesäässä. Hyvä ja kevyt sadesään asu on kertakäyttöinen sadetakki, jos sinulla ei ole vettäpitävää ulkoiluasua.
Jokainen kantaa ruokansa ja muut tarvitsemansa tavarat, joten mieti mitä pakkaat reppuun.
Lähetämme osallistujille suuntaa-antavan varustelistan ilmoittautumisen jälkeen.

Hiljaisuuden retriitin hinta on ti-su on 695 €. Ennakkolippu 75 €.

ILMOITTAUDU MUKAAN KESÄN ELÄMYKSEEN!

HILJAISUUDEN RETRIITIN PÄIVÄOHJELMA 18. - 23.6.2024

Päiväohjelma muotoutuu täsmälliseksi vasta paikan päällä. Tarkempaan ohjelmaan vaikuttaa sää, kurssilaisten jaksaminen ja kiinnostuksen kohteet. Vätsärissä majoitumme eräkämppään, jossa voit levätä, kävellä, hiljentyä (meditoida), tarkkailla luontoa, valokuvata, uida, nukkua tai ”olla”, tekemättä mitään. Myös saunomiseen ja tulisteluun (istua nuotiolla) on aikaa.

Myös erilaiset luontoyhteysharjoitteet, ohjaajien inspiraatiopuheet, äänihoito shamaanirummulla sekä yhteiset hiljentymishetket kuuluvat päiväohjelmaan niin toivottaessa. (Kyselemme mielenkiinnon kohteistanne ilmoittautumisen jälkeen ja pyrimme vastaamaan tarpeisiinne.)

Vaellamme päivittäin Vätsärin erämaan alueella ihastellen karua ja kaunista luontoa.

Alustava päiväohjelma:

Tiistai 18.6.24
Saapuminen kohtaamispaikalle illansuussa. Vaellus alkaa.

Keskiviikko 19.6.24
Matka jatkuu aamupalan jälkeen kohti Pakanajoen kämppää.

Torstai 20.6.24
Hiljentymistä ja muuta yhteisesti ja erikseen sovittua ohjelmaa. Vaellus lähimaastoon.

Perjantai 21.6.24
Juhannusaatto. Hiljentymistä ja muuta yhteisesti ja erikseen sovittua ohjelmaa. Vaellus lähimaastoon.

Lauantai 22.6.24
Aamupalan jälkeen kämpän siivous ja kotimatka. Yövymme maastossa.

Sunnuntai 23.6.24
P-paikkalla klo 12.00 mennessä. Lähtö kotiin.

Jäikö jokin askarruttamaan mieltä?

kysy lisää s-postilla info(at) hiljaisuudenretriitti.net tai soittele arkisin klo 10-18 välillä 045 2220440, myös whatsup.

RETRIITIN OHJAAJAT

Sari Autere

Sari on energinen toimija, mutta osaa olla hiljaa jopa monta päivää. Henkisyyden eri ilmenemismuodot herättivät Sarin jo 90-luvun alussa ihmettelemään kysymystä "Kuka Minä olen ja mikä on elämän tarkoitus?" Sari vastaa retriitin sisällöstä, majoituksesta ja ruokapuolesta.

Linkki tekstiin: Sisäinen viisaus: miten hiljaisuus, läsnäolo ja luonto johdattavat aitoon itseesi

Jukka Tuomisto

Jukka on urheilullinen ja harrastanut hiihdon, sukelluksen, kullankaivuun ja suunnistuksen lisäksi vaeltamista. Vetänyt muutamana kesänä isä-poikavaellusleirejä Pohjois-Lapissa ja kulkenut yksinkin rinkka selässä monen monta kilometriä.

Jukka taitaa hyvät erämiestaidot ja huolehtii että porukka pysyy koossa ja kaikki ovat turvassa!

(Video vuodelta 2023, Miksi kokea hiljaisuutta? Hiljainen vaellus Inarissa juhannusviikolla)

ps. joillakin selaimilla ilmestyy näkyviin teksti: Video ei ole saatavilla - mutta klikkaamalla nuolta se lähtee kyllä pyörimään. (alussa on hetki hiljaista tarkoituksella.)

HILJAISUUDEN RETRIITIN VIRALLINEN JÄRJESTÄJÄ: Aputoiminimi Rumpu-ukko, y-tunnus 1669022-9. Kotipaikka: Savukoski

info(at)hiljaisuudenretriitti.net, whatsup/viestit/(puhelut) 045 222 0440.